Натан Щаранский дал 5 советов выживания в изоляции
Израильский политический и общественный деятель Натан Щаранский рассказал, как справиться с вынужденной изоляцией в условиях эпидемии коронавируса.
Видео Натана Щаранского было опубликовано на странице Еврейского агентства для Израиля («Сохнут») в Facebook.
Экс-депутат Кнессета выделил для себя пять способов справиться с ограничениями:
- Каждый день напоминать себе, почему вы оказались в изоляции.
Находясь в советской тюрьме, Щаранский ежедневно напоминал себе, что он солдат и у него есть миссия. По его мнению, сейчас каждый должен помнить, что идет война, и от каждого соблюдающего карантин зависит многое.
- Не рассчитывать на то, что скоро все закончится, ведь человек не может на это влиять.
Пустые надежды только разочаровывают и подрывают силу духа.
— заявил он.
Щаранский предлагает планировать только то, что зависит лично от человека, чтобы чувствовать контроль над своей жизнью. Например, пообещать себе в течение трех дней прочитать книгу, которую давно собирался осилить.
Читайте также: Фронтмен группы «Мачете» подбодрил евреев Днепра в видеообращении
- Ни на секунду не забывать о своем чувстве юмора.
Именно это качество позволяло Натану Щаранскому чувствовать свою свободу в заключении.
- Вспомнить о хобби, которые поднимают настроение.
Любимое занятие лауреата «Еврейской Нобелевки» — шахматы, он может играть в них даже без доски, в голове.
Но вы не обязаны играть без доски, можете сыграть партию с доской. Можно спеть. Можно станцевать. Или вы любите вязать? Наконец-то у вас есть время насладиться жизнью.
— заявил Натан Щаранский.
- Ни на секунду не забывать, что мы — единый народ.
В возрасте 29 лет Щаранский, который родился в Донецке в еврейской семье, был арестован за сионистскую деятельность и провел в тюрьме 9 лет, половину из которых — в изоляции и более 400 дней — в одиночной камере.
